9月。刻は無情にも流れていきますね。
自分の大切なことに集中すること、時間や情報の濁流に流されない力を養うことが肝要と再確認した、月の変わり目でした。
本日は夏のクールダウンに😌ペパーミントジェルローション作りをしました。肌は防御機能の他にも、吸収排泄機能があることは周知の事実。肌から入れるものも気をつけたいですね^_^香りも、個人個人好きなエッセンシャルオイルを選んで入れました。塗ると、スーッと香りますので、外で落ち着かないとき、アロマでリフレッシュしたいときのWRAPでいうところの「道具箱」としても使えそうです☺️
ハーブティーは夏バテ対策に、ミネラル豊富なハーブ、マテとマルベリーのテレレ＆コシード（アイスティー＆オーレ）を楽しみました^_^
コシードに関してはたんぱく質とミネラルが同時に取れるので、小腹が空いた時などおススメかと😊
秋冬に向けて、ベランダのハーブもローズマリーに植え替え。ハーブの苗たちも、バランスよく新しいおうちに入れて頂きました^_^すくすく育って欲しいものです。
そしてまた、みんなで活用していきたいです。
