活動報告(ゆったり)

ゆったりアロマクラフトとハーブティー🌿

午前中の静かな時間。スタッフと何気ない日常のお喋りをしたり、サシェを縫ったり、時節柄大変役立つ消毒スプレーを作ったりしました。

消毒スプレーには、テープに名称をかきラベリングしてくれました。可愛い文字なので、他の二本にも書いてもらいました❇️「みんなでワイワイも楽しいけれど、こういうゆったりと落ち着いた時間が楽しかった。スプレーもちょうど良く香りが作れたし。匂いで、癒されるから。」と。その言葉でスタッフが癒されました❣️

身体にも優しく、自分の気持ちも大切にできるツールとして活用していただければなと思いました^_^コンクリートジャングルな環境ですが、「自然」の中で生かされている私たちであることを忘れたくないですね。

おまけで、、午後は与野体育館で身体を動かすプログラムでした!
「体育館履きを購入したので、試したい!」と仰ったメンバーさん✨真新しい靴を引っさげて、いざ体育館へ☺️
卓球を行いましたが、以前より上手くなっています✨ドライブがかかってます!
女性だけ参加でしたが、卓球台を用意し、しまい、モップ掛けをし、やはり、ちゃんと汗をかきました😊
身体を動かすと、爽快感がありますよね。
よく眠れることにも繋がりますね😊